Um Mouse Ortopédico – L.E.R./DORT

Eu queria um mouse ortopédico que pudesse evitar ou aliviar os problemas da LER.

Eu queria sim me livrar do mouse, mas não sabia que seria assim. Leia a matéria e veja que bacana!

A mocinha na confortável posição acima, em uma máquina de escrever, certamente terá menos dores que você, em um boa poltrona, com ótimos equipamentos.

Por que?

Procuramos nessa matéria trazer o máximo de informação aos interessados.

Se você chegou até aqui é porque está com alguma boa razão para buscar cuidados especiais para a questão da L.E.R., ou DORT ou Tenossinovite.

Meu problema com isso soma alguns anos, mais de 10 anos na verdade, então já aprendi alguma coisa e vou compartilhar as novidades com você!


:: Tem teclado e mouse que evita a LER? ::

Não, isso não existe!

E na minha opinião, quanto melhor é o teclado ou mouse… não há melhoria em prol do conforto.

Conforto acaba trazendo relaxamento e isso cria o tal do "apoiar" as mãos aqui, empurrar ali… e isso é L.E.R.!

Uma opção a considerar foi o mouse ortopédico Orthomouse. Já ouviu sobre ele? é realmente bom! Mas… é grande, pesado e só serve para destros. Quem é canhoto como eu fica sem ele.

Porém, seu peso exige mais esforço e isso cria mais resistência, o que não é bom para quem trabalha o dia todo.

Ele é ótimo, para quem faz uso moderado do computador. Para trabalhar o dia todo é cansativo.

Mas só se preocupar com o mouse não é a solução, o teclado ainda é em parte o culpado. Há teclados ergonômicos bem interessantes e praticamente resolvem o problema de L.E.R. apenas com a sua troca. Uma dica é manter as mãos levemente levantadas, nunca apoiadas! E com esse teclado, tudo ficará melhor!

Por 5 anos usei um teclado ergonômico e estava 100% curado!

Mas voltei a usar notebook… e o pesado recomeçou. Colocar um teclado ergonômico junto faz a tela afastar dos olhos, o pescoço mais dobrado e gera diversos efeitos colaterais. Não é a solução.

Vou voltar aos Desktops! Só para usar o teclado ergonômico, pois ele SIM traz resultado!

Resolvido o problema do teclado, estamos de volta na questão do mouse. E tem mouse ergonômico ou ortopédico para ajudar tal como o teclado?

:: E o Tratamento? ::

De tudo o que tentei só tem uma coisa que realmente deu resultado: Treinamento para aumentar resistência.

Fortificando a musculatura da região das mãos e punho pude finalmente sentir que a LER estava sob controle.

Para isso usei um aparelho muito interessante, que é o Powerball, para ver mais sobre ele, clique aqui!

 

:: Adeus Mouse ::

Há outras opções que trazem aquela famosa pergunta: Como pude viver tanto tempo sem isso??

Tem a opção mais simples, criada pela Apple, que é o Magic Trackpad, ele segue a mesma lógica dos pads comuns em qualquer notebook. Nada de extravagante, mas uma boa solução para deixar o mouse de lado.

Mas para aposentar de vez o mouse é só uma questão de investir um pouco mais!

As tradicionais mesas digitalizadoras Wacom que são mundialmente conhecidas pelos designers agora são encontradas na versão TOUCH!!

Melhor que os pads essa versão traz diversas vantagens, pois seu touch é muito sensível, eficiente e sem qualquer esforço ou resistência.

O aparelho é leve, ultrafino e programável com 9 botões (ou mais, conforme modelo).

Veja o Vídeo e Entenda a Razão que chamamos de "Revolução":

Agora que já viram o vídeo e entenderam porque é tão legal assim, vamos a outra questão.

O modelo da Wacom que vem com PEN & TOUCH faz o que o vídeo mostrou e mais!

Com a caneta é possível escrever as mãos, diretamente para o computador.

Ainda é possível criar desenhos, tanto que essa é a ferramenta mais indicada pelos designers do mundo todo.

E a caneta combinada com o tablet criam funções juntas que… bem… joga o mouse fora logo!

O mouse só serve para L.E.R. e porcarias assim.

Joga o mousepad fora também, você não vai mais usar!

:: Investimento ::

O investimento parece ser meio salgado, mas pense na sua saúde, nos seus movimentos e instantaneamente você entenderá que o investimento é plausível!

Inclusive é fácil encontrar Wacom parceladas no cartão, abaixo de R$ 25,00 ao mês.

Seu punho, mão e ante-braço valem quanto??

Eu fiz o teste por 10 dias: viver totalmente sem o mouse, só usando o tablet (mesa Wacom – Touch).

Ainda preciso dizer o resultado?? O mouse foi para o lixo!

 

4 Responses to Um Mouse Ortopédico – L.E.R./DORT

  1. LARISSA CALDAS disse:

    Poderia me indicar uma Wacon que pode ser usada para substituir o mouse para que trabalha com Word, Excel e Windows, De preferência que seja pequena e barata.

    • DD. disse:

      Larissa, basta ter a indicação de “touch”, pois algumas só funcionam com a caneta (pen).

      Então veja se é “pen & touch”.

      Eu indicaria a Bamboo Pen and Touch, com fio, pois sem fio gasta muito a bateria e não é pilha, o que seria mais fácil de trocar.

      Eu recomendo, inclusivo uso!

  2. PABLO disse:

    Boa tarde!
    Sofro de ler/dort e procuro um bom mouse para a mão esquerda. Uso dois mouses (um em cada mão), mas só encontrei mouse ortopédico destro. Vc teria algum para me indicar?
    Obrigado!

    • DD. disse:

      Infelizmente não conheço um para canhotos, eu uso na mão esquerda tb, tenho o mesmo problema seu.

      Estou com uma mesa digitalizadora Wacom na mão direita e o mouse normal na mão esquerda, assim eu uso as duas mãos e não estresso nenhuma.

      Tenho tido bons resultados, estou confortável hoje dessa forma.

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